中年太りをライザップで解消できました!

40代になりだんだん何をしても痩せなくなってきました。

 

テレビや雑誌で紹介されているほとんどのダイエットを試してみましたが、
代謝も悪いうえに仕事もデスクワークであまり動くことがないので食事制限だけでは痩せるのは難しいと思っていました。

 

そんな時、同僚がライザップに通い始めたんです。

 

最初にライザップに通ってると聞いた時は、CMのように本当に痩せるの?と半信半疑でした。

 

しかし・・・

 

日に日に引き締まっていく彼女を見て、私もライザップに通う決心をしたんです!

 

まず、無料カウンセリングに行きいろいろと説明を受け入会しました。

 

30日間の返金保障もあったので安心して入会できたと思います。

 

トレーニングは週2回で50分程度
食事のメニューを細かく指導され2週目あたりから徐々に引き締まってきました。

 

約1ヶ月ぐらいはみるみる引き締まる体を見るにが嬉しくて頑張っていましたが
慣れてくると食事面がきつくなってきました。

 

やはり炭水化物も甘い物も食べたい日ってありますよね。

 

特に生理前などは甘い物が欲しくてたまりませんでした。

 

ちょっと気が緩んできたころに、
先に通っていた同僚に相談したりしてなんとかまたやる気を取り戻し

 

約2ヶ月で7キロの減量に成功しました。